Hartslagvariabiliteit (HRV)

Hartslagvariabiliteit (HRV) is éénn van de meest toegepaste methoden voor stressmanagement. In HRV worden hartslag en ademhaling bij voorkeur gecombineerd. HRV is de variatie in tijd tussen opeenvolgende hartslagen. De versnelling en vertraging van de hartslag weerspiegelt het vermogen van het lichaam dit zelf te reguleren. HRV verandert onder invloed van de psychofysiologische toestand zoals tijdens stress, ontspanning, inspanning maar hangt ook af van gezondheid en leeftijd. HRV wordt vaak gebruikt om emotioneel en lichamelijk welzijn te bevorderen en ontspanning te verbeteren.

HRV
BVP sensor

Hoe wordt HRV gemeten?

Onze biofeedback-apparatuur kan de hartslag (variabiliteit) meten met een elektrocardiogram (ECG of EKG) of Blood Volume Pulse (BVP). Respiratie wordt gemeten met behulp van een ademhalingsband, meestal om de buik.

Deze website maakt gebruik van cookies om ervoor te zorgen dat u de beste ervaring op onze website krijgt. Meer informatie